Самой даже интересно, и откуда столько прыти?!
И вроде бы как промучилась в своем отпуске в Голландии с воспаленным sciatica nerve, там вообще первые пару дней не ходила, а ползала…
Да, кстати и продолжение про это приключение: я еще не совсем забыла, что такое sciatic nerve, и где он находится, осталось у меня до сих пор онемение подушечки на левой ступне, но это уже остаточное явление, в общем и целом все практически вернулась в норму.
И благодаря йоге. Я внимательно изучила на интернете рекомендованные упражнения, оказалось, что большинство из них это йоговский позы, хотя есть и отдельные упражнения с roller и еще парочка, которые я регулярно делала.
Так что, человек, помоги себе сам.
No comments:
Post a Comment