Saturday, August 29, 2026

Жизнь - театр, и мы в нем актеры

В 1979 году психолог профессор of Harvard University   Ellen J. Langer  поставила опыт на пенсионерах. Для эксперимента Эллен отобрала мужчин, средний возраст испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в переоборудованном для научно-мирских нужд монастыре в штате New Hampshire. Все, о чем их попросили — не брать с собой книги, журналы или фотографии, появившиеся меньше 20 лет назад. 
 
Когда мужчины зашли, они будто перенеслись в прошлое. Черно-белый телевизор, старые пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность двадцатилетней давности. Дальше больше: участников эксперимента попросили одеваться и вести себя так, будто на дворе и правда 1959 год. 
Как вычеркнуть последние 20 лет из жизни? Быстро выяснилось, что очень даже легко. Без связи с внешним миром, в котором все еще царствовал 1979 год, мужчины начали говорить, жить и даже думать так, будто оказались в 1959-м. Персонал обращался с ними соответственно. 
 Уже через неделю у большинство испытуемых улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила, зрение и память. Кроме того, выяснилось, что у 63% участников в конце эксперимента результаты теста IQ были выше, чем в начале, и они почувствовали себя намного моложе. А ещё участники эксперимента помолодели внешне.
 Эксперимент доказал, что наше самочувствие напрямую зависит от нашего окружения и модели, которую оно навязывает. Элен доказала, что если набраться смелости и проигнорировать запрос социума на ворчливых пенсионеров, и до самой смерти в 115 лет думать, что тебе все еще 45 — у тебя есть все шансы прожить не только долгую, но и здоровую, активную и счастливую жизнь.
 В 2009 году Эллен Лангер написала на основе этого и других своих экспериментов бестселлер Counter Clockwise.

Вот такая коротенькая заметка попалась мне на Facebook, я поделилась ею с Аней, а она тут же заказала эту книгу в нашей county library (где библиотеки об’единены в общую сеть, и можно пользоваться ими как единым книго-хранилищем).
Книга пришла, и я взялась ее читать.
Первое, что пришло мне на ум, что вот не зря я не люблю театральных спектаклей с минимумом или вообще с полным отсутствием декораций :-)
А вот призадуматься на минуточку: просто одну неделю люди переселились в место с декорациями 1959г, которые были весьма далеки от профессионально подготовленными специалистами - студенты притащили туда то, что смогли найти дома у своих родителей(пластинки с музыкой, взяли в библиотеке подшивки газет, просмотрели их и подготовили беседы на те темы, которые были освещены на первых страницах, и просто попросили участников эксперимента не затрагивать никакие современные события).
Не надо было делать никаких упражнений, йоги, дыхательной гимнастики, не надо было драматически менять меню,- просто вообразить, что ты перенесся на 20 лет назад, и это все.
Сила воображения и самоубеждения - и такой результат!
Это о том, насколько наше сознание может вмешиваться в работу организма и менять его функционирование.
В связи с этим и другими экспериментами Эллен, началось систематизирование изучение феномена, когда людям ставят терминальный диагноз, а они вдруг волшебным образом полностью излечиваются. Раньше такие случаи полностью игнорировались наукой, все списывалось на неверно поставленный диагноз.
Зато теперь пытаются выяснить, на что и в какой мере человеческое сознание может изменить существенно то, как организм работает.

.

No comments:

Post a Comment