В предпраздничной суете в общем и целом все заняты. Я вот тоже не отстаю от общенародного движения и 22 ноября начала голодать в исключительно оздоровительных целях.
Я никогда не зарекаюсь на какой именно срок, а просто говорю себе, мол, посмотрим, как оно пойдёт. Как-то я не вела дневник голодания online, о чем и пожалела, ибо совсем неплохо иметь личную и аккуратную статистику. Так в общем помню, что ни разу не дошла по победного конца , это где-то 24-28 дней. Мой максимум был 17 дней, и это было лет 20 тому назад. Было штук 5-7 голоданий по 7-10 дней и всякой мелочовки по 1-3 дня, даже и не знаю сколько раз. Решила на сей раз вкратце описать, ибо все равно это уже как-бы в прошлом, но кое-какие детали ещё живы в памяти :-)
На этот раз голодание пошло на редкость удачно. Без головной боли на первых днях, без потемнения в глазах, когда вдруг резко встала из положения сидя, не задыхалась от быстрого под'ема по лестнице. 12 дней себе отголодовала за милую душу, попивая водичку. И тут как снег на голову свалилось аж 5(!) приглашений на разного вида parties. 4 корпоративчика или около того, и одно - от близких друзей. И это без встречи Нового Года.Покрутила я так и эдак, никак не отвертеться. Хотя теоретически можно никуда не ходить, но мне же с этими людьми работать, и опять же лучшие контакты устанавливаются в неофициальной обстановке, поэтому об'ективная реальность - "за".
В общем решила закругляться и выходить из голодовки, ведь сколько дней ты ничего не ешь, ровно столько же тебе и надо, чтобы запустить по новой свою систему пищеварения. "Подбила бабки" и получилось, что даже две недели не выходит, а только 12 дней. Однако в этом деле каждый день counted :-).Что вам сказать, за те 12 дней 3 раза я сходила в корейские сауны и в gym с бассейном сходила 6 раз (если отлеживаешься на диване, экономя энергию, то получается обратный эффект: под'едаются бездействующие мышцы, Я уже на этом наученная своим первым голоданием). Hаписала 5 постов в свой блог, и в два музея сходила, и дома массу дел переделала, я уж про работу и не говорю, ибо все было как обычно - ну просто не жизнь была, а малина. А потом случился провал в личной жизни: подсела я на кинокомедии, вернее на французские кинокомедии. Почти каждый вечер 1-2 фильма просматривала, хохотала с превеликим удовольствием. Насмотрелась до оскомины. Возвращаюсь в рутину...
Про свои голодания в процессе я не распространяюсь, зачем впустую тратить энергию и перед кем-то особо жалостливым оправдываться за свои экстравагантные выходки? Люди нервничают и начинают тебя "спасать", а мне как-то спокойнее свою линию гнуть "без болельщиков". Вот я себе тихонько посапываю в две дырочки, никто на тебя и внимания-то особо не обращает. По большому счёту никому ни до чего дела и нет, каждый занят сам собой.
Потом вдруг все хором замечают, что ты прилично похудела. Ну и что? Если ты вернёшься к своей обычной системе питания, ты постепенно наберёшь свой нормальный вес, да и вес не является моей главной целью, поcему маскируюсь в такие одежки, чтобы не бросалось в глаза. В gym-e пришлось работать чуть медленнее, и в целом на ту же программу уходило почти на 30 мин больше времени, при работе на тренажерах снизила нагрузку до 5%, и то не сразу, а уже ближе к концу. Проплывала свои 40 бассейнов, как обычно.
Кстати, в помещении чувствовала чуть хуже, зато когда выходила на улицу, забывала напрочь про то, что голодаю,- видимо организм чутко реагирует на меньшее количество кислорода в помещении. Вот вроде и все ньюансы на сей раз.
На сегодняшний момент все parties, кроме новогоднего, отгуляны. Два красивых новых, удачно приобретённых online платьюшка выгуляны в ресторанах, на других гулянках сошли имеющиеcя в наличии платья. Где-то меня сфотографировали и фото прислали, где-то нет. Вроде у меня и есть своя палка для iPhone, чтобы пофотать, да как-то ни разу и не удосужилась...
Что имеем? Старую истину о том, что подготовка к празднику - самая лучшая часть праздника.
Однако в жизни всегда есть место мелким открытиям: я никогда не бывала на манхэтэновских тусовках, устраиваемых в luxury buildings, на сей раз таки попала, наш vice president пригласил. Только это проводится не в квартире, а обычно жильцы резервируют party room ( можно и сказать, что это целый этаж) в своём building, который расположен обычно на 3-5 этажe или выше, ибо первые этажи и подвал заняты магазинами, гаражами, ресторанами.
Hа крыше всех этих заведений делают подогреваемый открытый бассейн, сад с высокими деревьями, живая изгородь заплетенная вечно-зелёным плющом, - очень уютно, и у гостей полная иллюзия, что они на природе, обо уличный шум где-то далеко. Парочка мангалов, официанты, и вся еда конечно же заказывается, ньюйоркцы в подавляющем своём большинстве не готовят дома. Так вот я впервые в жизни увидала party sandwiches, длинною в 1.5-2 метра. У нас это были французские багеты от души напичканые тремя видами тонко порезанного мяса, переложены пластами сыра и немного зелени. Остальная еда заказана из ресторана, но на мой взгляд вовсе не аттрактивная.
Много вина, рома, виски для коктейля и всяческих газированых напитков и десерт, обильно раскрашенный пищевыми красителями. Я ничего из этого не ем, хотя красное и белое вино пью, но глянув на накрытые столы, поняла, что прийдется просто socializing. Дело спасла одна выходица из Индии - она принесла баранину под рисом, которую она сама сготовила с традиционными индийскими специями, и это - мечта поэта!!
Ну ещё мы ( парочка "активистов")в качестве развлекаловки покидались на том party "снежками", плюшевыми мягкими белыми шариками, которые были там в качестве декорации, ну а мы их ухватили да в дело запустили. Хозяин был не в обиде - сам кидался не хуже других :-)
Часам к 10 вечера все мирно разошлись по домам.
Начальство уехало в отпуск, начальство начальства - туда же, посему у меня и на работе практически тоже отпуск, чего и вам желаю!
У меня с голоданиями никак)) Я умираю уже в полдень))
ReplyDeleteНо вам прям хорошоооо после голоданий! Красавица!
С наступающим Новым годом! Удачи, счастья, успехов и просто хорошего настроения весь год!
С голоданиями как сам процесс, так и его результаты находятся в прямой зависимости от мотивации. Если я решаю поголодать просто так, для профилактики, то результат имею точно такой же, Оля, как и твой ( и кстати, почему мы не на "ты"?). Однако, если прижмёт, и друзья в белых халатах ничего работающего не предлагают, то голодается легко и эффективно :-)
DeleteИ с наступающим Новым Годом! И чтобы он был замечательным и принёс тебе материализацию всех твоих надежд!
Ира,
ReplyDeleteво первых строках, хочется поздравить с Наступающим 2017!
Пусть он будет хорошим и ровным на всех фронтах, спокойным, богатым исключительно на приятные события, прогулки-путешествия! Чтобы вздрючек меньше и улыбательностей больше.)
Пост,ну просто в глаз.(
Мысли о проветривании и перетряхивании организма, витают уже с месяц точно.
Вообще я любитель поиздеваться над организмом, но, как только начинаю - визг до небес поднимается.(
Домурыжу год и на зелень-соки перейду.
Славные фотографии)
Платье хорошее синее и с кружевами отличнейшее. Свежа и подтянута, что можно сказать.)
Лена, спасибо за поздравление! Пожелание очень важное и нужное! И что называется в самое сердечко!
DeleteТебе пожелалаю того же, и много счастливых моментов впридачу!
Насчёт перехода на соковую диету все же подвякну:
Once in a while пить соки можно, а вот массировано не стоит, ибо чревато тем, что печень не в состоянии перерабатывать столько минералов и микроэлементов за такой короткий период. Дело в том, что соки не водятся в природе в своём чистом виде, они - недавнее изобретение человечества, а вот человеческий организм не приспособлен их усваивать.
Если подналечь на них, то можно и закончить прибытием в emergency room, как парочка моих приятелей и сделала. Я порылась на интернете, где же они маху дали, и вычитала, насколько сокотерапия опасна, если ею увлечься на длительный период...
В общем, во всем нужна мера и здравый смысл :-)
А всех сочувствующих и болельщиков лучше не приглашать на само действо :-)
Ой, Ирина, и платья красивые, и ты там лучше всех выглядишь - свежа и прекрасна!!!
ReplyDeleteКак говаривал в своё время Райкин, мол если в полутьме меня, красавицу, прислонить к тёплой стенке, то со мной ещё много о чем можно поговорить, в том числе и о мужчинах .....
Delete:-)
Ну да, платья попались удачные, одно из золотой парчи, да с золотыми босоножками - я так сияла и блестела в нем, что забыла заснять себя для истории...
Не люблю покупать одежду online, но привыкаешь ко всему, да и как сопротивляться этому, когда оно так удобно?!
Ко всему прочему у меня стандартная фигура для массового пошива одежды. Если она покроена по стандартам, то все всегда сидит на мне нормально. Тут главная фишка - не обрастать жиром :-))))
Ира! Ну, до чего ты молодец! И, спортсменка, и красавица, и, с голоданием на ты)) Я пробовала. Давно. Лет двадцать назад. Ну, сутки, ну, чуть больше. И все на этом. Муж мой - уходил в семидневные голодовки максимум. Он - натура увлекающаяся всем, что связано со здоровым образом жизни. Точнее, раньше был. Сейчас как-то успокоился. Но, чтобы больше 10 дней. Это да! Респект, как говорят. Главное, чтобы процесс доставлял удовольствие, ну, или удовлетворение, мне кажется.
ReplyDeleteПусть, в наступающем году будут только такие процессы! Пусть, будет здоровье, благополучие, радость от кидания снежков, хоть и искусственных, пусть, вкусное вино, захватывающие путешествия и нескучная работа!
С Наступающим тебя!
Лен, ну как не увлечься, когда когда сама на себе вижу потрясающие результаты?!
DeleteЯ не падкая на все подряд, что связано со здоровым образом жизни, ведь всего так много на белом свете, а я-то одна :-)))
Кое-что беру в актив, а большинство по разным причинам рикошетит мимо.
Сейчас мы тут в Хануку всякие картофельные вкуснятины готовим и едим. А с всех этих parties осталось шикарное воспоминание о божественном file mignon. Я, конечно же, тут же побежала покупать правильный кусок мяса для оного и ну его тушить в красном вине по рецепту нарытому на интернете. Ну и что?! Даже и на 5% не получилось близко!!! :-(
Вот это как раз тот случай, когда я запомню этот ресторан и сама туда прийду, и друзей приведу - это когда их шеф непревзойденный мастер.
Ну и с Новым Годом тебя, твою семью и друзей!
Новых приключений и много радости!
Какая ты красавица-стройняшка! Хороших тебе праздников.
ReplyDeleteАх, спасибо! Сколько комплиментов настреляла, аж на душе стало тепло и приятно.
DeleteТеперь, вся из себя согретая душевно, устремлюсь в Новый год.
Глянула в китайский календарь, оказывается 2017 - год огненного красного петуха, и в финансах сложности, и с бизнесом неоднозначно, зато, говорят в личной жизни ждёт нас сплошной кайф, любовь и умиротворенность...
Ну что? Готовы нырять в такой год?!
"Люди нервничают и начинают тебя "спасать", а мне как-то спокойнее свою линию гнуть "без болельщиков" - порадовали вы меня, Ирина, этой фразой:)
ReplyDeleteТаня, всегда пожалуйста!
Delete